Ti små vaner som styrker din motstandskraft mot stress og hormonell ubalanse i 2025

Når vi går inn i et nytt år, er det lett å bli fristet til å sette store og ofte urealistiske nyttårsforsetter. Men hva om vi i 2025 valgte å gjøre noe annerledes? Hva om vi startet med små, konkrete vaner som ikke bare er oppnåelige, men som også kan bidra til å redusere stress, øke energinivået og stabilisere hormonbalansen?