E‑bok Østrogendominans – guide til hormonbalanse og detox
Gjennom denne e‑boken får du en helhetlig, lettfattelig og varm guide til hva østrogendominans egentlig er — og hvordan du med naturlige grep kan støtte hormonbalansen i kroppen din.
Du vil lære:
Hva østrogendominans er — og hvorfor kroppen reagerer med symptomer som humørsvingninger, tretthet, vektøkning, PMS eller nedsatt energi.
Hvordan kosthold, livsstil, detox og bevisste valg påvirker hormoner og kan bidra til å gjenopprette balansen.
En konkret detox‑guide: trinn‑for‑trinn med praktiske tiltak du kan starte med med én gang.
En enkel hverdags‑protokoll med vaner for å støtte hormonbalanse, fordøyelse, energi og velvære.
Denne e‑boken passer for deg som:
Merker ujevnheter i humør, energi, søvn eller vekt – og mistenker hormonell ubalanse.
Ønsker naturlige, forskningsbaserte og praktiske tiltak fremfor quick fixes.
Vil forstå kroppen din bedre og ta bevisste grep for hormonell helse — uten stress og overveldelse.
Innholdet er utviklet med tanke på at du lever et travelt liv — men ønsker overskudd, ro og stabilitet. Denne guiden kan være din trygge følgesvenn på veien tilbake til hormonell balanse og både fysisk og psykisk velvære.
E‑bok Østrogendominans – guide til hormonbalanse og detox
Gjennom denne e‑boken får du en helhetlig, lettfattelig og varm guide til hva østrogendominans egentlig er — og hvordan du med naturlige grep kan støtte hormonbalansen i kroppen din.
Du vil lære:
Hva østrogendominans er — og hvorfor kroppen reagerer med symptomer som humørsvingninger, tretthet, vektøkning, PMS eller nedsatt energi.
Hvordan kosthold, livsstil, detox og bevisste valg påvirker hormoner og kan bidra til å gjenopprette balansen.
En konkret detox‑guide: trinn‑for‑trinn med praktiske tiltak du kan starte med med én gang.
En enkel hverdags‑protokoll med vaner for å støtte hormonbalanse, fordøyelse, energi og velvære.
Denne e‑boken passer for deg som:
Merker ujevnheter i humør, energi, søvn eller vekt – og mistenker hormonell ubalanse.
Ønsker naturlige, forskningsbaserte og praktiske tiltak fremfor quick fixes.
Vil forstå kroppen din bedre og ta bevisste grep for hormonell helse — uten stress og overveldelse.
Innholdet er utviklet med tanke på at du lever et travelt liv — men ønsker overskudd, ro og stabilitet. Denne guiden kan være din trygge følgesvenn på veien tilbake til hormonell balanse og både fysisk og psykisk velvære.
