7 hormonvennlige søtsaker - søte oppskrifter uten sukkerkrasj
Søtsuget kommer ofte akkurat når kroppen trenger det minst. I denne e-boken får du 7 enkle, deilige og naturlige oppskrifter på søtsaker som støtter hormonene dine – i stedet for å stresse dem.
Alle oppskriftene er gluten- og laktosefrie, laget med ingredienser som stabiliserer blodsukkeret og gir deg ekte nytelse uten dårlig samvittighet.
Dette får du i e-boken:
7 søte oppskrifter (kjeks, muffins, boller, is og mer)
Tips til når i syklusen de passer best
Råd om søtsug, blodsukker og hormonbalanse
Enkle prinsipper for et søtt og stabilt kosthold
Mine favorittingredienser – og hvorfor de virker
For deg som...
Vil ha mindre søtsug før menstruasjon
Er opptatt av hormonell balanse og egenomsorg
Ønsker noe søtt – uten krasj eller dårlig magefølelse
Liker mat som er enkel, naturlig og laget med hensikt
